Sobre mim

Doula Rafaela

Olá,


O meu nome é Rafaela Andreia (Ela/She).


Nasci em Lisboa, fui escoteira a vida toda e sou fã de conhecer o Mundo de mochila às costas.


Licenciei-me em Secretariado e Comunicação Empresarial e tirei um Mestrado em Gestão Estratégica de Recursos Humanos.

Sou uma apaixonada pela India. Pela cultura, pelas cores, cheiros e sabores. Tão apaixonada, que me apaixonei por um filho desta terra tão rica!


Sou mãe de duas crianças e foi durante a gestação da mais velha que eu me (re)descobri e no parto da mais nova que (re)nasci.

PT/ENG
LGBTQIA + Friendly 
Sem restrição a qualquer estrutura familiar

Formação de Doula

2024

Curso de Perda Gestacional e Infantil | Foundation for Infant Loss Training


2023-2024

Curso de Doula de Gravidez e Parto | Rede Portuguesa de Doulas


2023

Paramana Doula Course | Michel Odent e Liliana Lammers


2022

Curso de Doula de Pós-parto | Rede Portuguesa de Doulas





Formação Complementar

2024

Certificação em Parentalidade e Educação Positivas | Escola da Parentalidade Positiva


2023

Amamentar depois dos 6 meses | Dra. Graça e Dr. Carlos González


2022

O cuidar, o mover e o brincar dos bebés - A autonomia dos 0 aos 3 | Erva Daninha


2021

Baby Signs para Pais | Babysigns Portugal

Serviços

FAQ

  • O que é uma Doula?

    A Rede Portuguesa de Doulas define a doula como alguém (mulher/homem/pessoa não binária) que compreende a fisiologia do nascimento e presta apoio emocional e informativo, baseado em evidências científicas (sempre que possível), a outras pessoas durante a gravidez, parto, pós-parto, ou em outras situações como na amamentação, preconceção ou perda gestacional.

  • A Doula subsitui os profissionais de saúde?

    Não! A Doula não é profissional de saúde e, por isso, não substitui qualquer profissional de assistência à grávida e parturiente. Como tal: 

    • Não pratica actos médicos, como por exemplo fazer toques vaginais, medir a tensão arterial, etc.
    • Não faz diagnósticos.
    • Não interfere no trabalho dos profissionais de saúde. 
    • Não toma decisões, nem impõe a sua visão aos seus clientes.

  • Como escolher a minha Doula?

    Sobretudo seguindo a tua intuição!

    É igual àquele dizer que temos em Portugal: Sabes que podes casar quando fechas os olhos e consegues imaginar essa pessoa do teu lado daqui a 10 anos. Com a Doula é igual. Quando fechas os olhos, quem imaginas contigo?

  • Podemos conversar antes de adquirir um serviço?

    Sim! Tal como acredito que todas as pessoas merecem ter uma doula, também acredito que há uma doula para cada pessoa. 

    É, por esta razão, importante que tenhas a possibilidade de conversar com várias doulas e sentir quem queres que te acompanhe em cada fase da tua vida. Se sentires que eu posso ser essa pessoa, proponho-te um Encontro Zero. 

  • O que é um Encontro Zero?

    É uma sessão online, de aproximadamente 30 minutos, totalmente gratuita e sem compromisso, onde nos podemos conhecer melhor, conversar sobre expectativas e esclarecer alguma dúvida ou questão que possas ter.

  • Como são feitos os encontros?

    Podem ser feitos online ou presencialmente.

  • Quais são os próximos passos?

    Marcamos  a nossa sessão!

     

    Em todos os acompanhamentos realiza-se, entre ambas as partes, um acordo de prestação de serviços. 

  • Existe facilidade de pagamento?

    Sim. Na aquisição dos pacotes de encontros, existe a possibilidade de pagar em prestações. 

  • Como posso ver de forma mais detalhada o que inclui cada acompanhamento?

    Envia-me uma mensagem ou e-mail com o serviço do qual desejas receber mais informação. 

  • Fazes parte de alguma Associação?

    Sim, sou membro da Rede Portuguesa de Doulas

  • A quem se destinam os teus serviços?

    Os acompanhamentos atuais destinam-se a pessoas grávidas e puérperas.

    Já o programa "à Conversa" está direccionado para a maternidade depois do pós-parto.

  • Em que consiste o programa "à conversa?"

    A vida, depois de se ter filhos, muda. Alteram-se prioridades, hábitos e rotinas. Nós mudamos, o/a nosso/nossa companheiro/a muda, a relação vai-se ajustando à medida que o tempo passa. 

    Por vezes torna-se difícil ter alguém com quem falar. Alguém que nos ouça sem julgar, alguém que nos acolha, o colo que damos mas que também precisamos. Uma conversa. Uma hora. Um espaço seguro, onde podes desabafar, rir e chorar. 


    Para já funciona em formato individual mas terei novidades brevemente.


A minha missão

Numa sociedade ainda muito assente no patriarcado, o que é o natural e biológico - o normal - difere do que foi normalizado. Seja por medo dos riscos, pela desinformação e não actualização, ou por falta de recursos humanos e tempo, são seguidos protocolos e feitas intervenções por rotina. O meu desejo é poder dar-te o apoio emocional e prático, fornecer-te com as ferramentas necessárias para te empoderar e dar a confiança e segurança que sintas precisar para que, desta forma, possas tomar decisões conscientes.



 

Doula Rafaela


Contactos

Contact Us

Share by: